Diyet ve Diyet
Posted by: Editör on: 25 Nov 2009
- In: Diyet
- Yorum Yapın
Her kadın için Güzellik vazgeçilmez bir etkendir. Güzelliği yansıtan ise vucüt yapısı yani ideal kilodur.
ideal kilo ise diyet ve kaliteli diyet bilgilerinin yer aldığı bilgilere sahiptir.
Türkiyenin Diyet Platformu DiyetveDiyet Bloğu yayın hayatına girmiştir.
Zayıflama Diyet Platformu, DiyetveDiyet.Com Sizlerle…
Zayıflama Diyet’den 10 Adet Onaylı Biber Hapı Hediye
Posted by: Editör on: 23 Nov 2009
- In: Zayıflama
- Yorum Yapın
Capsaicin Biber hapı hediyeli
Zayıflama Diyet Tatlı ve Eğlenceli Zayıflama Diyet Platformu Hediye Vermeye devam ediyor..
Tatlı etkinlikler ile büyük ilgi gören Zayıflama diyet aynı tatlılıkla Hediye vermeye devam ediyor..
Zayıflama diyet sitemizi takip ederek etkinliklere katılmlanızı ve güzel paylaşımlara imza atmanızı bekliyoruz..
Onaylı Biber hapı Hediyeli Etkinlik için Tıklayınız ;
http://www.zayiflamadiyet.com/forum/forum-etkinligi/2294-10-adet-capsaicin-biber-hapi-hediye.html
zayıflama hapları
Posted by: Editör on: 18 Nov 2009
- In: Diyet| Zayıflama
- Yorum Yapın
Son Dönemlerde yoğun ilgi gören ve etkisinde büyük başarılara imza atan Zayıflama hapları, doğal ve bitkisel yönleri ile de ilgi görmeye devam etmektedir. Özellikle Fx15, Biber hapı en etkili zayıflama ürünleri olmayı ıspatladı.
Ürünleri kullanırken lütfen ön yargılı kullanmamaya ve bilinçli kullanmaya özen gösteriniz.
Eğer farklı bir ilaç kullanıyorsanız doktorunuza başvurunuz.
Hami
Ev kadını Diyeti
Posted by: Editör on: 12 Nov 2009
- In: Diyet
- Yorum Yapın
Ev kadınları mutfakta geçirdikleri süre içinde sık sık atıştırmaktan ve kabul günlerinde tatlı ile hamur işlerini fazla yemekten şikayet ediyorlar. Bunu önlemenin en ideal yolu sağlıklı beslenmek. Günlük beslenme programı dengeli gıdalardan ve altı ayrı küçük öğünden oluşursa bu tür gereksiz atıştırmazlar olmaz.
Herşeyi yiyerek hem kilo verip, hem de sağlık kazanabilirsiniz. Bunu yanı sıra günde en az 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Ağzınıza attığınız her lokmayı uzun uzun çiğnemeye de özen gösterin.
Günlük 1600 kalori içeren bu diyeti uygularken çikolata, dondurma ve bisküvi ya da tart gibi keyif veren gıdalardan ödün vermiyorsunuz ancak miktara dikkat etmeniz şartıyla. Ayda 1 ile 3 kilo kadar verebilirsiniz. Eğer daha fazla kilo vermek istiyorsanız günlük ekmek miktarını iki dilime indirip, tatlı ve çikolata yerine yoğurt ve meyve yemelisiniz.
Adet Sancısı
Posted by: Editör on: 12 Nov 2009
adet sancısı
Adet sancısı nasıl geçer ne iyi gelir
adet sancısı
Muz : İçerdiği yüksek oranda B6 vitamini sayesinde kadınların adet dönemi sancılarını büyük oranda azaltır.Doğal bir ağrı kesici gibidir.
Tarçın: Koli basilinin üremesini önler.Limon çayına Balla birlikte eklenerek içildiğinde hem boğaz ağrılarına hem de adet dönemi sancılarına iyi gelir.
Güzellik Sırları Nelerdir?
Posted by: Editör on: 12 Nov 2009
- In: Güzellik
- Yorum Yapın
Kendilerine bakan kadınların hayatlarını daha mutlu ve daha başarılı geçirdikleri bir gerçek.Aslında hiç de zor olmayan bir kaç püf noktasıyla sizde istediğiniz cilde,saçlara ve vücuda sahip olabilirsiniz.Ne demişler çirkin kadın yoktur,bakımsız kadın vardır…
Kaşlarla başlayalım.Kalın ve düzensiz kaşlar sizi bakımsız gösterecektir.Yüz ifadesini en çok değiştiren kaşlar olduğundan en çok dikkatide kaşlar çeker.Eğer yanlış bir şekilde aldıp şeklini bozduysanız kaşınızı, üzülmenize gerek yok.Kaş renginize uyan bir kalem yardımıyla bozukluğu düzeltebilirsiniz.Dikkat etmeniz gereken tek şey kaşlarınızı boyarken doğallıktan uzaklaşmamak.
Bakımlı ve sağlıklı olan bir cilt etrafına ışık saçar.Eğer cildiniz parlaklığını yitirip pul pul oluyorsa cildiniz nemini kaybetmiş demektir.Tekrar kazanması için mutlaka yüksek koruma faktörü içeren iyi bir nemlendirici kullanmalısınız.Ayrıca kesinlikle makyajdan sonra cildinizi temizlemelisiniz.
Diyet Yaparken Bu Yanlışlardan Uzak Durun
Posted by: Editör on: 11 Nov 2009
- In: Diyet
- Yorum Yapın
Halk arasında yayılan birçok yanlış inanıştan dolayı eğer hiç ekmek yemezsek ya da limonlu su içersek daha kolay kilo vereceğimize inanırız. Oysa ki durum hiç de öyle değil. İşte diyet ve kilo verme hakkında doğru bilinen yanlışlar.
Aç kalarak zayıflandığının, ekmeğin kilo aldırdığının, diyet ürünlerinin zayıflattığının ve sabahları aç karnına limonlu su içmenin aslında hiç de doğru olmayan diyet tabuları olduğunu biliyor muydunuz? Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Ayça Ilıca, diyetle ilgili doğru bildiğimiz yanlışları açıklıyor.
12 Adımda 5 kilo Zayıflayın
Posted by: Editör on: 11 Nov 2009
- In: Diyet| Zayıflama
- Yorum Yapın
Az kilolu olduğunuzda, gün boyunca daha az kalori kullanırız.
Çünkü az kilo ile daha rahat hareket edebiliriz.
Ayrıca, çabucak kilo kaybetmediğinizde, ilginizin dağılması ve fazla yemek yemeğe başlamanız çok kolaydır.
Metabolizmanızın hızını arttırmak ve hedefiniz doğrultusunda emin adımlarla ilerlemek için bu tavsiyeleri deneyin.
1. Egzersize daha çok zaman ayırın. Toplam her gün en azından 60 dakika egzersiz ve enerjik aktiviteler yapmayı hedefleyin.
2. Daha çok egzersiz yapın. Yürüyüşlerinize tepeleri ekleyin, adımlarınızı hızlandırın, bisikletin pedallarını daha hızlı çevirin veya günlük yürüyüşlerinize 1 veya 2 dakika koşma periyotları ekleyin. Ne kadar çok egzersiz yaparsanız o kadar çok kalori yakarsınız.
3. Haftalık egzersiz rutininize ağırlık kaldırma antrenmanını ekleyin. Ağırlık kaldırmak, kalorileri yakarken kaslarınızda arttırır. Ne kadar çok kasınız varsa vücudunuz gün boyunca o kadar çok kaloriye ihtiyaç duyar.
4. Yiyecek porsiyonlarınızı ölçün. Her gün 200 veya 300 ekstra kalori almanıza neden olan porsiyonlarınızın büyüklüğünü abartmanız ve sadece “ bir ısırık daha “diyerek yemeye devam etmeniz çok kolaydır. En iyi sonuca ulaşmak için yemeye başlamadan önce yiyeceklerinizi tartın.
Viagra Etkili Yiyecekler
Posted by: Editör on: 11 Nov 2009
Birçok araştırma çoğu yiyeceğin seks hayatını olumlu etkilediğini ve performansı artırdığını belirtir. İşte erkeklerin ve kadınların seks arzularını artıran yiyecekler..
Acı biber
Acı biber kan akışını hızlandıran capsaicin içerir. Bu kan akışının hızlandırır ve ihtiyaç duyulan her yere kan akışı sağlanır.
Greyfurt, portakal suyu
C vitamini bakımından zengin meyvelerin sperm sayılarını artırdığı tesbit edilmiş. Günde en az 200 mg C vitamini alınması tavsiye ediliyor.
Balık
Havyar, istiridye gibi denizden çıkan diğer ürünlerin sekse olan etkisi tartışmasız. Çinko yüklü bu ürünler testosterone ve erkek üretkenliğini artırıyor ve prostat sağlığını koruyor.
Çikolata
Efsanevi yiyecek. Kadınların aşk yiyeceği olarak tanımlamasının haklı bir sebebi var. Çikolata cilt hassasiyetini artırır. Çikolatanın içerdiği kimyasallar aşk sırasında vücudun ürettiği hormonların artmasına da neden oluyor.
Şeftali
Turunçgiller kadar şeftali de seks için yararlı bir yityecek. Şeftali yüksek C vitamini içeriyor ve bu sperm kalitesinin artmasını sağlıyor. Bu yüzden dolabınızda şeftali bulundurun, gerekirse dondurucuya koyup arada tüketin.
Tarçın
Araştırmalar tarçının kokusunun erkeklerin daha kolay ereksiyon olmasını sağladığını ortaya kokuyor.
Diyet ve zayıflama
- Diyet ve Diyet Editör
- Zayıflama Diyet’den 10 Adet Onaylı Biber Hapı Hediye Editör
- zayıflama hapları Editör
- Ev kadını Diyeti Editör
- Adet Sancısı Editör
- Güzellik Sırları Nelerdir? Editör
- Diyet Yaparken Bu Yanlışlardan Uzak Durun Editör
- Kışın Kilo Almamak Mümkün Editör
- 12 Adımda 5 kilo Zayıflayın Editör
- Viagra Etkili Yiyecekler Editör
